Home2023-01-15T16:56:33+00:00

Végzettségeim

  • Mentálhigiénés közösség és kapcsolatépítő MA (2022-/Nyíregyházi Egyetem)

  • Gerincjóga oktató (2019-2020/Alternatív Mozgásterápia Egyesület)

  • Business coach (2017-2018/Coach Akadémia)

  • Preventív gerinctréner (2016/Almásy Mozgásakadémia)

  • Kinezio-tape terapeuta (2015/Oriolus-Med)

  • Svédmasszőr (2015/Masszázs Oktatási Központ)

  • Személyi edző (2014/Star Training)

  • Spinning® Instruktor (2013/Mad Dogg Athletics)

  • Életmód tanácsadó wellness trainer (2012/Fitness Company)

  • Aerobik edző (2012/Fitness Company)

Hitvallásom

„A sport olyan, mint az élet. Pontosan annyit kapsz vissza belőle, amennyit beleteszel!”

Minden ember más, egyedi, különleges. És mindenkiben ott a lehetőség, hogy változtasson az életén! Benned is! Néha csak egy kis noszogatásra, iránymutatásra vagy lelkesítésre van szükség. Az edzés kikapcsolódás, terápia, küzdelem, hegyek és völgyek váltakozása. Fejlődés testi, lelki és szellemi síkon!

Coachként sem gondolom ezt másképpen! A befektetett energia előbb-utóbb megtérül, de mint ahogy a sportban, az életben sincsen eredmény munka nélkül. A fejlődéshez áldozatokat kell hozni, akarni kell a változást és tenni a fejlődésért.

“A sport olyan, mint az élet… pontosan annyit veszel ki belőle, mint amennyit beletettél!”

Napi okosság

“Merj nagyot álmodni. Senki sem fogja megtenni helyetted!”

Napi okosság

Én kicsi blogom

Még több bejegyzést találsz a www.lyndafitness.hu oldalon

Rend-szer

Azt szokták mondani, hogy ami belül... az kívül is. Az jelenik meg a körülöttünk lévő világban, ami a lelkünkben is rejtőzik. Biztosan van ebben némi igazság. Sosem voltam

Welcome 2018

Welcome 2018 Rendkívül fontosnak tartom azt a folyamatot, amikor lezárom az előző évet és nekilátok a következő megtervezésének. Számomra ez körülbelül egy hónapot vesz igénybe, és